일주일에 한번은 꼭 등산을 실천해 보세요

요즘처럼 매사 머리가 아프고 복잡할때

그럴때 일수록 움직여보세요

의도적으로라도....억지로라도.......

 

매주 1회 등산을 실천한지 벌써 3년차

주변의 바닷길을 보며 걸을수 있는 산길이 많은 이곳 진해

 

도시주변을 둘러싸고있는 다양한 봉우리들과 산길과 트랙킹로드....

해가 긴 한여름엔 퇴근후에 2시간정도 정상을 찍고 내려올때도 많았지요

 

하지만 요즘처럼 그런일정은 어렵지만

이곳 안민고갯길은 등산처럼 약 1시간 30분처럼 고개 정상을 찍고 내려오면 좋지요

요즘에 인근 경화지구 재개발 공사탓에 차들도 많이 못다니고

그러다보니 안민고개를 산책하는 사람들의 숫자도 줄어들었지만 평일 퇴근후 혼자 걷기엔 안성맞춤입니다

그렇게 바다를 내려다보며 1시간 넘게 걷다보면

잡생각이 사라지고 내일 무슨 좋은일이 꼭 생길것만 같은 그런기분..........

그 기분이 너무 좋아서 주식시장이 마치고나면 힘들고 귀찮아도 1주일에 1회 산책은 꼭 지키고자 노력합니다

등산장비를 챙겨서 차 트렁크에 넣고 다니는것도 좋아하고

등산용 보온병에 물을 채워넣는것도 좋아요

저녁시간

이렇게 홀로 어두워지는 시간에 걷다보면

이런저런 추억들이 생각나고....

특히

혼자 이런 고갯길을 걷다보면 어렸을적 할아버지한테 듣곤했던 옛날 이야기 생각나고

걷다가 오래된 지인과 전화한통 하는 재미도 참 좋습니다

고갯길을 걸으면서 안부전화 한통 해보세요..산책이 더 즐거워집니다

 

이렇게 진해만을 내려다보며 땀흘리고 내려오면

뭔가 좋은일이 내일 생길것만 같은 그런기분을 느끼려고 더더욱 걷고싶어집니다

 

매일 일상에 찌들어 살지만

꼭 1주일에 1회 등산이 아니라도 자기만의 루틴으로 운동을 해보세요

적극 추천합니다

 

 

감사합니다